老年手机调静音的方法有两种：

1. 直接按手机侧面的音量键，将音量调到最低，即可进入静音状态。

2. 进入手机设置界面，找到“声音”或“音量”选项，然后将“铃声”、“媒体音量”、“通知音量”等所有音量调到最低，就可实现手机的静音。在需要开启音量时，再将音量调高即可。

需要注意的是，不同品牌的老年手机可能设置界面略有不同，但总体操作步骤类似，可以根据具体的手机型号进行操作。还要记得在静音状态下，手机不会发出任何声音提醒，需要注意错过来电、信息等通知。

老年手机通常有一个专门的静音键或设置，可以在手机上找到。如果找不到，可以通过长按侧面的音量键或菜单键来打开音量调节界面，在界面中找到静音选项并开启。另外，一些老年手机可能会有声音提示来提醒用户手机已处于静音状态。如果还不确定如何调静音，可以查看手机的说明书或向售后客服咨询。