老年手机通常比较简单，所以调节静音也很容易。以下是详细步骤：

1. 打开手机：按下手机的开关键或者长按手机的开关键来打开它。

2. 进入设置：在主屏幕上找到“设置”图标或者按下“菜单”键，然后选择“设置”选项。

3. 找到“声音”选项：“声音”选项通常在设置的最上面，点击它。

4. 调整静音模式：“声音”选项下面会有“静音模式”的选项，选择它。

5. 选择静音类型：“静音模式”可以分为“完全静音”和“震动静音”两种类型，根据个人需求选择一种即可。

6. 完成设置：调整好静音模式后，点击“确定”或者左上角的“返回”按钮即可完成设置。

小提示：不同的老年手机可能设置方式有所不同，可以先查看手机说明书或者咨询手机厂商的客服。

老年手机调静音的方法如下：

1. 找到手机侧边或顶部的音量键，将音量调至最低。

2. 进入手机设置，找到“音量控制”或“铃声与振动”选项，将“铃声模式”切换为“静音”或“震动”。

3. 若手机支持手势操作，可以将手指从屏幕顶部向下滑动，弹出控制中心，点击静音或震动按钮。

4. 若以上方法均不可行，可以尝试按住手机顶部的电源键数秒钟，出现关机、重启、静音等选项，选择“静音”即可。

以上是老年手机调静音的几种常用方法，可以根据手机型号和个人习惯选择适合自己的方式。